海の幸と森のきのこ丼
◆材料
(2人分)
・TCシーフードミックス…100g
・しいたけ…2枚
・えのきだけ…1/2束
・玉ねぎ…1/4個
・しょうが…1片
★中華だしの素…小さじ2
★酒…大さじ1
★みりん…大さじ1
・しょうゆ…少々
・こしょう…少々
・ご飯…茶碗2杯分
・ごま油…小さじ1
◆作り方
(1) しいたけは石づきを取って薄切り、えのきだけは石づきを取って細かくさく。玉ねぎは薄切りにし、しょうがはみじん切りにする。
(2) フライパンにごま油を熱し、(1)の玉ねぎ・しょうがを炒め、解凍したシーフードミックスを加えてさらに炒める。
(3)(2)に(1)のしいたけとえのきだけを加えて炒め、★を加え、しょうゆ、こしょうで味をととのえる。皿にご飯を盛り、その上に(3)をのせれば出来あがり。
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