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甘酒で腸活

更新日:2025-08-12

甘酒が健康にいいと聞き、以前から気になっていました。ふるさと納税などで人気の米麹甘酒が道の駅で売っていたので買ってみました。 
そのままだと私には甘みが強く、色々アレンジを試してみました。
牛乳や豆乳で割るのがよく紹介されていますが、私のイチオシは写真の「甘酒ヨーグルトシェイク」です。米麹甘酒とプレーンヨーグルトを1:1で混ぜるだけ。甘味と酸味が絶妙なバランスで、より健康によさそうな美味しいドリンクが爆誕しました!

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