地域のランニングクラブ主催の練習会に参加しました。
4分30秒／kmのペースで30km をペースメーカーさんと一緒に、フルマラソンを想定して走り、他の参加者さんとも交流できました。　
日頃はもっぱら単独走ですが、イベントでは、いろんな情報交換もでき、とても充実した時間となりました。応援費は、途中に摂取したサプリメントやドリンクゼリーの購入に使わせて頂きました。