「頑張らない運動術」とは?
「頑張らなくても楽になる」ことが最大の特徴。腰痛・肩こり・膝の痛みなど、身体の不調を抱えた方が、自らの力でそれらを改善できる方法を学ぶことで、身体だけでなく、精神的にも社会的にも自立していくセルフコンディショニングプログラムです。どなたでも気軽にご参加いただけます。
開催日 |
|
---|---|
時間 |
|
会場 |
|
募集人数 | 20名 ※応募者多数の場合は抽選とさせていただきます。 |
参加費 | 無料 |
お申し込み締め切り | 2023年06月17日 |
問い合わせ | コープぎふ 益田支所 0120-398-675(月ー金 9:00~17:00) |
抽選となった場合外れた方にご連絡をさせていただきます。
持ち物:運動中の飲み物、汗拭きタオル
動きやすい服装でお越しください。